(相关资料图)

“同学们，大家好！新的学期开始了……”2月15日，叶县实验学校各班“心理健康第一课”准时开课。

为了让同学们尽快适应校园生活，以良好的状态进入新学期，叶县实验学校心理辅导老师根据学情调研，精心制作了开学第一课的微课视频——《心适应 新篇章》，打造“有深度、有温度、有力度”的心理育人工作机制，将积极推进心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质协调发展。

微课以一段快闪视频开头，用喜庆的色彩，明快的节奏，通俗易通的语言，引发了同学们的强烈共鸣。针对同学们出现的“开学综合征”，心理老师耐心细致规劝同学们，要树立目标，调整心态，按时作息，及时沟通，保持积极情绪。

除此之外，心理老师还发布了《开学心理调适指南》，以问答的形式，从情绪、学习、生活、人际交往、疫情防控等五个方面，为同学们提供心理指导。

“‘心理健康第一课’真的很及时，好多负面情绪都被化解了。在今后，我一定更加努力的学习，做一名德智体美劳全面发展的好学生。”叶县实验学校五年级学生撒鑫源说。

通过“心理健康开学第一课”的学习，同学们觉察情绪，调整心态，加强新学期适应力，激发新学期行动力，以健康的身心迎接新学期新挑战。

“开展‘心理健康第一课’，旨在普及心理防护知识，引导学生以积极向上的状态迎接新学期，实现‘心理无缝衔接’，筑牢心理健康防线。”叶县实验学校老师马伟伟说。（蔡长伟 张茜茜 王军旺）